„Pohyb, který léčí. Dech, který zklidní. Prostor, kde můžeš být

Vítám tě v našem studiu zaměřeném na jógu, prvky pilates a vědomý pohyb s respektem k tělu. Lekce vedu osobně – jako certifikovaná lektorka jógy, fitness a výživy s více než 9 lety praxe. Při cvičení kladu důraz na správné nastavení těla, vědomý dech a jemný přístup, který podporuje harmonii těla i mysli.

Veškeré lekce vedu já. Pouze výjimečně – například z důvodu nemoci nebo nepřítomnosti – za mě zaskočí má ověřená kolegyně. O jakékoliv změně dávám vždy s dostatečným předstihem vědět.

I ve skupinových lekcích se snažím každé klientce věnovat individuálně a přizpůsobit cvičení tak, aby bylo bezpečné, smysluplné a přínosné pro každé tělo.

Přijď si dopřát chvíli klidu, uvolnění a péče. Těším se na tebe ve studiu!❤️